Kids Recipes


बच्चो खाने में संतुलन हो, जिससे कि �������न्हे कारबोहाइड्रेट, प�����������र�����ट���न, वसा, रेशे, और खनिज इत्यादि संतुलि��������������������� र�������प से मिल �����������क�������������. ���������स�����ि��������������������������� ब�������्�����������������������������ो��� के ���ाने में एक हिस्�����ा फल का, ए��� हिस्सा म���ख्य खान��� क���, ���र एक छ�����टा सा हिस्सा मिठ���ई का हो. बच्च�����ं के खा���े के  डब्बे में आमतौर पर सूखी चीज़ें ही रखी जानी चाहिएं ज���ससे उन्हे खाने में परेशा���ी ना हो.  ���ाने की ���ात्रा को आप अपने बच्चे की खुराक और स्वाद के अनुसार घटा बढ़��� सकते हैं.

फल का ���यन आप अपने बच्चे के स्���ाद, और मौसम के अनूरूप कर सकत��� हैं. आमतौर पर ब���्�������े बड़े साबुत �����ल �������िन्���े ख���ने में सम����� लग���ा है, स्कूल �����ह������������������������� ���े जाना चा�������त��� ह�����ं जैसे- ������ब, न���शपा���ी ���������गैर���.

���स���े लि��� भी यह ज���नना ���हुत �����़�����ूरी है कि आप�������े बच���च��� को ������या पस���द है. ब���्���े �����मतौर पर ���र���ा��� पराठे, तहरी, नमकीन सेवई, मूँग की दाल क��� �������ीला, काल����� चने, लोबिय���, कॉर्न राइस, बर्गर, पास्ता, उत्त�����म, भुनी इडली, ढोकला इत्य���दि ब���ुत शौक से ले जाते ���ै���.

बच्चों को खाना खिलाना उनकी म���्मी के लिए ������से ब���़ी स���स्य��� ह�����ती है। ख�����ने क����� प���ले��� ल���कर अ���्���र मम्मी बच���चों �������� पीछे भागती ���������हती ह��� और शै��������� ब�����्चे �����������े ���े तौब��� कर������ ह���ं।

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